Pertes de poids : les 5 blocages psychologiques

Les 5 blocages dans la perte de poids

Lorsque l’on parle d’une démarche de perte de poids, on pense immédiatement au mot régime. Il arrive que l’origine de la prise de poids ne soit pas d’ordre alimentaire, mais bien psychologique. Dans ce livre numérique gratuit, je vous en présente 5 mais il y en a autant qu’il y a d’individus

Comment se libérer de ses blocages psychologiques

Je parle en connaissance de cause puisque depuis 2002, j’accompagne les femmes en démarche de perte de poids en tant que naturopathe et coach en alimentation. Je vais vous proposer plusieurs exercices afin que vous puissiez choisir celui adapté pour vous.

Bonne lecture, Sonia Giguère, naturopathe